Bijam Yoga

Professores : Fernanda Boff

Fernanda é formada em Vinyasa Yoga pelo Bijam. Começou a praticar há seis anos e nunca mais parou. No início, a busca pela prática tinha motivação no bem-estar físico, pois sentia um grande alívio nas dores da coluna. Mas com a prática regular de asanas foi percebendo que os benefícios iam muito além do corpo, acalmava também a mente e trazia a consciência para o momento presente. Com o objetivo de aprofundar os conhecimentos, fez a formação em Vinyasa Yoga, e desde então se dedica ao estudo de Yoga, Vedanta, e também na monitoria do curso de formação de professores do Bijam. Na jornada para criar espaços no corpo através da prática, vem descobrindo formas de viver com mais leveza e firmeza, concentração e equilíbrio, discernimento, flexibilidade e coragem diante dos altos e baixos da vida. Acredita no poder de despertar do Yoga, alinhando corpo em movimento com a respiração consciente, ancorando a vida no agora.
Fernanda é Produtora Audiovisual e Especialista em Cinema, e atualmente coordena um projeto de Cinema e Educação em escolas da periferia de Porto Alegre, o Cinemonica.
Com afeto, respeito e amorosidade, busca compartilhar, trocar, ensinar e aprender com os alunos ao redor.

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