Bijam Yoga

Horários

 

Queridos amig@s e alun@s da Sangha Bijam! Saudações!

 

Obedecendo ao decreto do prefeito de Porto Alegre, estamos pausando nossas aulas a partir de hoje (17/03/2020) até que seja liberado novamente pelo governo do município.

Os planos vigentes podem ser usados nas aulas on line ou postergados para uso quando reabrirmos.

 

AULAS ON LINE PELO ZOOM


  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
7H30     PRANAYAMA
& MEDITAÇÃO
Jamile
     
8H00

VINYASA
Jamile

VINYASA
Tini
 

VINYASA
Tini

   
10H00     VINYASA
Jamile
   

HATHA
Simone

16H00      

PRÉ NATAL
TINI

   
16H30     HATHA
Simone
     
17h30         SLOW VINYASA
Jamile
 
18H30 VINYASA
Rafa
VINYASA
Déia
VINYASA
Rafa
VINYASA
Déia
   
21H00     PRANAYAMA &
MEDITAÇÃO
Jamile
     

Aula avulsa R$ 30

10 aulas com validade 40 dias R$ 250

20 aulas com validade 90 dias R$ 400

Alunos com planos válidos podem usar suas aulas. As aulas adquiridas agora, também poderão ser usadas quando a escola abrir, contanto que estejam dentro período de validade.


Inscreva-se pelo whats 51-999693176

Como usar o Zoom
Como baixar o Zoom
Baixar o Zoom - O Download iniciará automaticamente (POR MEDIDA DE SEGURANÇA É NECESSÁRIO CRIAR UMA CONTA E ENTRAR USANDO A SUA CONTA)
Como entrar numa reunião no Zoom

 

Vamos nos cuidar, nos nutrir, beber água, tomar sol se possível e manter a mente elevada!

 
Fiquemos com letra  nova do Drexler e no caso dos yogis, o cumprimento é mãos unidas em Anjali Mudrá! 
 
 
Jorge Drexler
 
Os abraços já voltarão.
Os beijos dados com calma,
Se você encontrar um amigo
Diga olá com a alma.
 
Sorria, atire um beijo.
De longe seja próximo,
Não se toca no coração
Somente com a mão.
 
Paranóia e medo
Não são, nem serão o modo,
Dessa sairemos juntos

namaste!

 

Para conhecer o Bijam, agende uma aula experimental. 

Nós só atendemos mediante agendamento prévio  pelos telefone/whats para  51- 99316 6496.

Agende sua aula experimental, a mesma tem custo de R$ 50 e vale como matrícula caso o aluno adquira algum plano em até 90 dias

 

Alunos ausentes por 6 meses devem pagar taxa de rematricula ao retornar.

Para conhecer melhor cada estilo de aula clique sobre o nome da mesma.

Conheça nossos valores e planos AQUI.

No Bijam você tem flexibilidade nos horários de prática, podendo frequentar qualquer horário, sem agendamento prévio, obedecendo apenas ao número de aulas do seu plano e ao prazo de validade do mesmo. 

 

Importante:
No celular, role a tabela para os lados para visualizar todas as opções disponíveis.

  seg ter qua qui sex
7h00
Entrada até
7:30
    Ashtanga
Mysore

Paula
  Ashtanga
Mysore

Paula
8:15
 
  Linea
Francine
  Linea
Francine
 
10:00 Vinyasa I
Marcelo
  Vinyasa I
Marcelo
   Restaurativa
Francine
10:30   Vinyasa Krama
Jamile
  Vinyasa Krama
Jamile
 
12:15   Vinyasa I
Rafael
Pre
Natal

Tini
Vinyasa I
Rafael
 
16:00   Linea
Francine
    Linea
Francine
16:30 Hatha
Simone
  Hatha
Simone
   
17:30         Vinyasa II
Joana
18:00 entrada 
até 18h30
  Ashtanga
Mysore

Déia
  Ashtanga
Mysore
Déia
 
18:15 Hatha
Simone
  Hatha  
Simone
   
19:00         Vedanta
Grupo Estudos
19:45 Vinyasa I/II 
Ize
Vinyasa I
Marcelo
Vinyasa I/II
Ize
Vinyasa I
Marcelo
 

 

Dicas para Praticar:

* Evite alimentar-se 2 horas antes da prática;
* Use roupas leves e flexíveis, não muito folgadas; 
* Beba liquidos antes e depois da prática, evite isso durante;
* Mulheres no período menstrual devem evitar posturas invertidas;
* Comunique sempre ao seu professor em caso de lesões ou condições especiais;
* Use o bom-senso e respeite sempre seus limites, jamais se compare com outros e nem consigo mesmo em diferente momentos;
* O Bijam empresta um tapete de prática na sua aula experimental. A partir da segunda aula cada aluno deve utilizar um tapete próprio;
* Procure conhecer mais a filosofia do yoga, leia, estude! Yoga é muito mais do que uma prática física!

 

Cheque  planos de pagamentos e descontos para parentes e estudantes.

  Saiba mais sobre o funcionamento dos cartões aqui