Vinyasa
Essa aula é voltada para alunos e alunas que buscam uma prática mais intensa e dinâmica. É baseada no método de Vinyasa Krama, que descreve um método corretamente organizado e direcionado. O/a praticante será incentivado a desenvolver uma prática mental e física através da qual, livre de expectativas, possa desfrutar do caminho, evoluindo sua prática de maneira gradual e efetiva para chegar a execução de posturas intensas. Uma prática exigente e vigorosa que permite a observação de si como forma de autoconhecimento e de expansão da consciência.