Embarque em uma jornada profunda pelo universo do Yoga, em um encontro íntimo e acolhedor, cuidadosamente criado para estudo, prática e conexão genuína.
Este Curso oferece a oportunidade de não apenas explorar os princípios do Vinyasa Krama, mas também vivenciar o impacto transformador que essa prática pode ter em sua vida e na vida daqueles que você orienta. Seja para aprofundar sua prática pessoal ou para se preparar para guiar outras pessoas, a sabedoria adquirida irá inspirar e elevar.
Com um número de participantes cuidadosamente selecionado, você receberá atenção individualizada e orientação especializada.
Junte-se a nós para uma experiência transformadora, onde crescimento pessoal e instrução especializada se encontram em perfeita harmonia.
Esse curso ocorrerá no formato presencial com a opção de híbrido onde você pode particpar alternando módulos presenciais e online.
Todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas por um período de 12 meses a contar após o término do curso.
O que você vai aprender?
Um mergulho profundo na arte e na ciência do Vinyasa Krama, unindo técnica, filosofia e sensibilidade.
Conteúdos do curso
• Sequenciamento inteligente de Vinyasa e o uso dos Kramas (construção gradual)
• Transições harmonicas (bandhas, fisiologia e prática)
• Ajustes conscientes e seguros
• Introdução ao Yoga Sutras
• Os Kleshas e as causas do sofrimento de acordo com os Yoga Sutras
• Os 3 Pranayamas mais importantes do Yoga
• O Poder da mente meditativa
• Agni Sara, aprendendo a massagear os órgãos internos
Abordagens práticas
• Solar Vinyasa – fluxos dinâmicos e energizantes
• Lunar Vinyasa – práticas suaves e restaurativas
• Criação de aulas que equilibram força e suavidade
Fundamentos filosóficos e fisiológicos
Inspirado nos textos clássicos, como o Hatha Yoga Pradipika, o curso explora o simbolismo do sol e da lua interiores — o fogo transformador e o néctar vital (rasa) — e sua possível relação com os estados de regulação do sistema nervoso.
Aplicação real
Aprenda a criar práticas que:
• Ativam energia, foco e clareza
• Nutrem relaxamento, regeneração e introspecção
Local
Anandam ::: Rua Ramiro Barcelos 1843, Bom Fim
Porto Alegre / RS
Pré-requisito
Esse curso é para aqueles que queiram aprender mais sobre yoga, seja para aprofundar a sua prática pessoal, seja para aqueles que já ensinem yoga ou outras práticas corporais. Se você ainda não é professor de yoga, educação física ou práticas similares, esse curso não serve como uma formação e sim como um aprofundamento ou especialização. Ou seja, é uma especialização para quem já é formado em outras áreas que envolvem o movimento e um aprofundamento para quem apenas quer estudar e praticar mais yoga, sem intenção de ser professor.
Carga Horária
57h distribuidas em 6 encontros
Sábados 9h às 12h / 13h30 às 16h
Domingo 9h às 13h
Datas
Abril 18/19
Abril 25/26
Maio 9/10
Maio23/24
Junho 6/7
Junho 20
Ministrantes
Jamile Ansolin iniciou sua prática de yoga em 1991 e, desde então, trilha um caminho contínuo de estudo, aprofundamento e ensino. Formou-se em Ashtanga Vinyasa em Miami e realizou sua segunda formação com Pedro Kupfer que é até hoje uma de suas maiores referências com quem aprofundou sua prática, estudos da filosofia, pranayama e meditação. Ao longo dos anos, estudou com mestres reconhecidos internacionalmente e integrou diferentes abordagens em sua metodologia, incluindo seis anos de estudo (preparação para professores) e prática do método Iyengar Yoga. Desde 2002 atua na formação de professores, tendo inspirado e preparado centenas de alunos, além de organizar eventos, retiros e vivências imersivas no Brasil e no exterior. Seu percurso inclui estudos em Vedanta na Índia e especializações em terapia somática e fáscia. Por quase duas décadas foi proprietária do Bijam Yoga, conhecida escola no Bom Fim em Porto Alegre, conhecendo profundamente o gerenciamento de uma escola de yoga. Atualmente vive e ensina yoga em Vancouver no Canadá com seu parceiro Allan, e também segue ensinando e coordenando cursos no Brasil. Para Jamile, o yoga é um caminho de equilíbrio, autoconhecimento e serviço, uma prática viva que integra tradição e criatividade, disciplina e entrega, corpo e consciência. (bio completa)
Cecília Amodeo é professora de yoga, com formação em Vinyasa Krama Yoga (200hr) pelo Bijam Yoga, formação em Hatha Yoga e Vinyasa à luz do Vedanda (RYT 200h - Yoga Alliance), licenciada e bacharel em Educação Física (CREF 039718-G/RS) e estudante contínua de Vedanta. Atua no ensino de Yoga desde 2016, integrando a tradição do Yoga, a consciência corporal e a anatomia funcional, com atenção à individualidade de cada praticante. Compreende o Yoga como um caminho de autoconhecimento, clareza e amadurecimento. (bio completa)
Camila Dias é graduada em Educação Física, com mestrado em Ciência do Movimento Humano pela UFRGS e formada em Vinyasa Yoga/ Jamile Ansolin. Camila está desde 2009 envolvida com o estudo do corpo orientando pessoas na direção da saúde e qualidade de vida. Através de suas vivências e buscas pessoais dentro do Yoga, desencadeou-se um processo de reconfiguração do olhar sobre o corpo passando a dar suporte com técnicas integrativas para pessoas que buscam maior conexão com o corpo e mente. (bio completa)
Andreia Turcati
Certificado
Será emitido um certificado de participação aos inscritos que obtiverem 80% de frequencia.
Material Didático
Inscritos receberão apostila impressa do material estudado bem como diversas sequências e vídeos de práticas e das aulas teóricas com acesso por 12 meses após o término do curso.
Valores
Presencial ou Híbrido
À vista R$ 2.800,00
1.0) Presencial ou Híbrido - Entrada R$ 360 + 6 x R$ 460
1.1) Presencial ou Híbrido - Entrada R$ 360 + 12 x R$ 235