Bijam Yoga

Agenda : Workshop On-Line A Arte do Sequenciamento

02 e 03 de Outubro de 2021

Uma prática de hatha yoga completa e efetiva deve levar o praticante a um progresso estável e seguro. 
Neste curso, iremos abordar em especial dois conceitos básicos na contrução de uma sequência:
Parinamavada: o conceito de que tudo está em constante transformação e Vinyasa Krama: colocar as coisas de uma certa forma, levando em consideração contemplar os diferetnes níveis de praticantes.


Iremos abordar questões como:

- Os principios do sequenciamento
- Movendo-se do simples ao complexo
- Explorando do estático ao dinâmico
- Cultivando uma prática equilibrada
- Integrando o efeito dos asanas
- Como construir um arco básico

Esses conceitos se aplicam a qualquer tipo de prática, seja hatha tradicional, seja Vinyasa, os mesmos princípios se aplicam.


Datas: 02 & 03 de Outubro de 2021

Horários:
Sábado das 9h00 às 11h / 14h às 16h30
Domingo das 9h00 às  11h / 14h às 16h00

Sábado e domingo pela manhã, aula prática
Sábado e domingo à tarde, aula teórica



À quem de destina:
Professores e praticantes dedicados que queiram aprofundar seu conhecimento em como montar suas sequências.
 


Valor:
à vista R$ 400  (incrições via PIX yogacomjamile@gmail.com ou solicite boleto bancário)

Ex alunos de formação R$ 200
Alunos Bijam R$ 300

Para pagamentos pelo cartão de crédito, via PAGSeguro, clique  AQUI  


Ao se inscrever, por favor envie o comprovante para o email bijamyoga@gmail.com os dados abaixo para emissão de nota fiscal:

Nome completo
Endereço com bairro/cep/cidade
CPF
telefone


Material didático:
Você receberá um pdf da apresentação
Acesso por 3 meses à todas as aulas práticas e teóricas.
Diversas sequências em pdf 

No final do Workshop irermos sortear um PDF que ensina como fazer os desenhos dos asanas de forma fácil e eficaz do yoganotes.net (sensacional!)


O que você irá precisar para acompanhar o curso on-line:


Acesso à internet. Na aula prática,dê preferência a uma tela maior, se for possivel.
1 tapete de yoga
1 cobertor firme
2 blocos de yoga
1 cinto de yoga



 

Outras informações desta seção: