Bijam Yoga

Agenda : Workshop On-Line A Arte do Sequenciamento

02 e 03 de Outubro de 2021

Uma prática de hatha yoga completa e efetiva deve levar o praticante a um progresso estável e seguro. 
Neste curso, iremos abordar em especial dois conceitos básicos na contrução de uma sequência:
Parinamavada: o conceito de que tudo está em constante transformação e Vinyasa Krama: colocar as coisas de uma certa forma, levando em consideração contemplar os diferetnes níveis de praticantes.


Iremos abordar questões como:

- Os principios do sequenciamento
- Movendo-se do simples ao complexo
- Explorando do estático ao dinâmico
- Cultivando uma prática equilibrada
- Integrando o efeito dos asanas
- Como construir um arco básico

Esses conceitos se aplicam a qualquer tipo de prática, seja hatha tradicional, seja Vinyasa, os mesmos princípios se aplicam.


Datas: 02 & 03 de Outubro de 2021

Horários:
Sábado das 9h00 às 11h / 14h às 16h30
Domingo das 9h00 às  11h / 14h às 16h00

Sábado e domingo pela manhã, aula prática
Sábado e domingo à tarde, aula teórica



À quem de destina:
Professores e praticantes dedicados que queiram aprofundar seu conhecimento em como montar suas sequências.
 


Valor:
à vista R$ 400  (incrições via PIX yogacomjamile@gmail.com ou solicite boleto bancário)

Ex alunos de formação R$ 200
Alunos Bijam R$ 300

Para pagamentos pelo cartão de crédito, via PAGSeguro, clique  AQUI  


Ao se inscrever, por favor envie o comprovante para o email bijamyoga@gmail.com os dados abaixo para emissão de nota fiscal:

Nome completo
Endereço com bairro/cep/cidade
CPF
telefone


Material didático:
Você receberá um pdf da apresentação da aula bem como a gravação da mesma.
Vídeo das duas aulas práticas.
Diversas sequências em pdf 

No final do Workshop itermos sortear um PDF que ensina como fazer os desenhos dos asanas de forma fácil e eficaz do yoganotes.net (sensacional!)


O que você irá precisar para acompanhar o curso on-line:
Acesso à internet. Na aula prática,dê preferência a uma tela maior, se for possivel.
1 tapete de yoga
1 cobertor firme
2 blocos de yoga
1 cinto de yoga



 

Outras informações desta seção: