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Uma prática de hatha yoga completa e efetiva deve levar o praticante a um progresso estável e seguro.
Neste curso, iremos abordar em especial dois conceitos básicos na construção de uma sequência:
Parinamavada: o conceito de que tudo está em constante transformação e Vinyasa Krama: colocar as coisas de uma certa forma, levando em consideração contemplar os diferentes níveis de praticantes.
Iremos abordar questões como:
- Os principios do sequenciamento
- Movendo-se do simples ao complexo
- Explorando do estático ao dinâmico
- Cultivando uma prática equilibrada
- Integrando o efeito dos asanas
- Como construir um arco básico
Esses conceitos se aplicam a qualquer tipo de prática, seja hatha tradicional, seja Vinyasa, os mesmos princípios se aplicam.
Datas: em breve
Horários:
Sábado das 10h às 12h / 13h30h às 16h
Domingo das 10h às 12h / 13h30 às 16h
Sábado e domingo pela manhã, aula prática
Sábado e domingo à tarde, aula teórica
À quem de destina:
Professores e praticantes dedicados que queiram aprofundar seu conhecimento em como montar suas sequências.
Valor:
à vista R$ 220
Parcelado no cartão de crédito 2 x R$ 125
Ex alunos de formação à vista R$ 180 ou no cartão de crédito 2 x R$ 95,00
Solicite por AQUI o pix ou o link para pagamento no cartão de crédito, mencione no texto qual o evento do seu interesse.
Material didático:
Você receberá um pdf digital da apresentação teórica
Acesso vitalício ao vídeo das duas sequências que iremos praticar no Workshop
Certificado:
Será emitido certificado de participação e enviado por email em PDF