Bijam Yoga

Agenda : Workshop A Arte do Sequenciamento 100% on line

Agosto 2024

100% on line

O que diferencia um bom professor de yoga ou uma boa prática tem muito a ver com a forma de ordenar aas posturas!

Uma prática de hatha yoga completa e efetiva deve levar o praticante a um progresso estável e seguro. 


Neste curso, iremos abordar em especial dois conceitos básicos na construção de uma sequência:
Parinamavada: o conceito de que tudo está em constante transformação e Vinyasa Krama: colocar as coisas de uma certa forma, levando em consideração contemplar os diferentes níveis de praticantes.


Iremos abordar questões como:

- Os principios do sequenciamento
- Movendo-se do simples ao complexo
- Explorando do estático ao dinâmico
- Cultivando uma prática equilibrada
- Integrando o efeito dos asanas
- Como construir um arco básico

Esses conceitos se aplicam a qualquer tipo de prática, seja hatha tradicional, seja Vinyasa, os mesmos princípios se aplicam. 

 

Todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas posteriormente assim como 2 PDFs das apresentacões e 1 PDF de um poster de Ashtanga Vinyasa. Os participantes também receberão um certificado de participação.
 


Datas: 10 e 11 de Agosto

Horários:
Sábado das 10h30 às 12h / 13h30h às 16h
Domingo das 10h30 às 12h / 13h30 às 16h

Sábado e domingo pela manhã, aula prática
Sábado e domingo à tarde, aula teórica



À quem de destina:
Professores e praticantes dedicados que queiram aprofundar seu conhecimento em como montar suas sequências.
 


Valor:

 R$ 233

Solicite por AQUI o pix ou o link para pagamento no pix ou no cartão de crédito, mencione no texto qual o evento do seu interesse.

 


Material didático:


Você receberá um pdf digital da apresentação teórica e várias sequências.
Acesso vitalício aos vídeos das duas sequências que iremos praticar no Workshop.
Acesso por 3 meses aos vídeos das aulas teóricas.
Porter PDF da primeira série do Ashtanga Vinyasa
 


Certificado:

Será emitido certificado de participação e enviado por email em PDF


 

Outras informações desta seção: