Queridos amig@s e alun@s da Sangha Bijam! Saudações!
Atenção! O Bijam Yoga mudou de endereço! Estamos agora na Rua Felipe Neri 312 sala 001 / Bairro Auxiliadora
AULAS PRESENCIAIS
Para conhecer o Bijam, agende uma aula experimental.
Nós só atendemos mediante agendamento prévio pelos telefone/whats para 51- 99316 6496 (acesse pelo ícone no canto direito dessa página, funciona melhor se abrir desde o celular)
Para conhecer melhor cada estilo de aula clique sobre o nome da mesma.
A partir do momento que vocâ adquire um plano conosco, pode vir a qualquer aula da nossa grade, sem agendamento prévio!
Iniciantes são bem vindos em qualquer horário, com exceção da aula de Vinyasa 2 (sexta 8h).
Estamos novamente com um horário on line nas terças às 19h30.
Importante:
No celular, role a tabela para os lados para visualizar todas as opções disponíveis.
| seg | ter | qua | qui | sex | |
| 8h00 | Hatha Sivananda Radha | Vinyasa Fernada Boff | |||
| 10h30 |
| Vinyasa Cynthia | Vinyasa Cynthia | Linea Restaurativa Francine | |
| 12h15 | Força e Transições | Força e Transições Rafael leite | |||
| 12h30 |
| ||||
| 16h00 | Hatha Simone | Hatha Simone | Hatha Clássico Simone | ||
| 18h00 | Hatha Vinyasa Moni | ||||
| 18h30 | Hatha Simone | Hatha Simone | |||
| 19h30 |
| Vinyasa Fernanda | |||
| 19h30 | Slow Vinyasa |
VALORES
Aula Avulsa/Experimental R$ 60 (fazendo o plano dentro do período de 7 dias corridos, esse valor é descontado)
4 aulas (1x semana) R$ 220 (validade 30 dias)
8 aulas (2x semana) R$ 320 (validade 30 dias)
8 aulas R$ 400 (validade 90 dias)
12 aulas R$ R$ 455 (validade 30 dias)
20 aulas (5x semana) R$ 490 (validade 30 dias)
Aula On Line
Avulsa R$ 30
4 aulas R$ 90
Plano Híbrido
8 aulas (4 presenciais + 4 on line) R$ 250
ESTUDANTES e TERCEIRA IDADE
4 aulas (1 x semana) R$ 185 (validade 30 dias)
8 aulas (2 x semana) R$ 280 (validade 30 dias)
PLANOS COM DESCONTO (validade 90 dias)
Trimestre 4 aulas 3 x R$ 200 (no boleto)
Trimestre 8 aulas 3 x R$ 300 ( no boleto)
Dicas para Praticar:
* Evite alimentar-se 2 horas antes da prática;
* Use roupas leves e flexíveis, não muito folgadas;
* Beba liquidos antes e depois da prática, evite isso durante;
* Mulheres no período menstrual devem evitar posturas invertidas;
* Comunique sempre ao seu professor em caso de lesões ou condições especiais;
* Use o bom-senso e respeite sempre seus limites, jamais se compare com outros e nem consigo mesmo em diferente momentos;
* O Bijam empresta um tapete de prática na sua aula experimental. A partir da segunda aula cada aluno deve utilizar um tapete próprio;
* Procure conhecer mais a filosofia do yoga, leia, estude! Yoga é muito mais do que uma prática física!